Autogenní trénink
Popis
Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního ...
Zeptejte se
169 Kč
169 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice 8.11.
Doporučte
Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.
Autor | Johannes Heinrich Schultz |
---|---|
Jazyk | Česky |
Počet stran | 88 |
V prodeji od | 2019-01 |
Rok vydání | 2019 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | brožovaná bez přebalu |
Druh | Kniha |