Běhání
Popis
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po ...
Zeptejte se
166 Kč
166 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice 15.11.
Doporučte
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte!
Autor | Juan Maneru Cámara |
---|---|
Jazyk | Česky |
Počet stran | 128 |
V prodeji od | 2020-06 |
Rok vydání | 2020 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | pevná |
Druh | Kniha |