Menu
Vyberte si kategorii

Domácí cvičení 5

Druh
Kniha
Vazba
pevná
Popis
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu ...
Zeptejte se
274 Kč
274 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice 15.11.
Značka:
Computer Media
ISBN:
978-80-7402-369-9
EAN:
9788074023699
Náš kód:
52699

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.
 

Autor Stanislava Holomková
Edice Domácí cvičení
Jazyk Česky
Počet stran 132
V prodeji od 2018-11
Rok vydání 2018
Pořadí vydání 1
Vazba pevná
Druh Kniha