Menu
Vyberte si kategorii

Nakrmte své emoce

Druh
Kniha
Vazba
brožovaná bez přebalu
Popis
Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit. Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, ...
Zeptejte se
205 Kč
205 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice 22.11.
Značka:
Barrister a Principal
ISBN:
978-80-7485-078-3
EAN:
9788074850783
Náš kód:
14257

Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit. Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít měnit.

Kniha neradí co, nebo jak byste měli jíst – nabízí odborně podložený návod, jak zvládat emoce a nutkavé potřeby. Ukazuje, jak si užívat každý okamžik života, pomáhá pochopit vlastní pocity a úspěšně se vyrovnat se stresem.

Autor Jennifer Taitzová
Jazyk Česky
Počet stran 224
V prodeji od 2016-04
Rok vydání 2016
Pořadí vydání 1
Vazba brožovaná bez přebalu
Druh Kniha