Pilates živě
Popis
V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro zaneprázdněné ženy. Najdete zde zásobník originálních cviků ...
Zeptejte se
332 Kč
332 Kč bez DPH
Předpokládaný termín 23.1.
Doporučte
V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro zaneprázdněné ženy. Najdete zde zásobník originálních cviků inspirovaných metodou pilates a celé sestavy na konkrétní partie. Autorka vede lekce přes 8 let a na socialnich sitich si nasla diky vtipnym glosam o uskali cviceni i tipum na efektivni cviceni jiz pres 100 000 fanousku.
| Autor | Adéla Bryjová |
|---|---|
| Jazyk | Česky |
| Počet stran | 176 |
| V prodeji od | 2025-01 |
| Rok vydání | 2025 |
| Pořadí vydání | 1 |
| Vazba | pevná |
| Druh | Kniha |