Menu
Vyberte si kategorii

Vystupte z myšlenkových pastí

Druh
Kniha
Vazba
brožovaná bez přebalu
Popis
Kniha čtenáře kork za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, ...
Zeptejte se
310 Kč
310 Kč bez DPH
Skladem 4 ks, expedice 15.11.
Značka:
Portál
ISBN:
9788026218647
EAN:
9788026218647
Náš kód:
105243
Kniha čtenáře kork za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a "přežvykování", ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Kniha je určena všem, kteří se potýkají s negaitivními myšlenkami.


David A. Clark, Ph.D., je klinický psycholog a emeritní profesor University of New Brunswick. Je autorem nebo spoluautorem řady knih o depresi, úzkostech a obsedantně-kompulzivní poruše.
Autor Clark David
Jazyk Česky
Počet stran 200
V prodeji od 2022-01
Rok vydání 2022
Pořadí vydání 1
Vazba brožovaná bez přebalu
Druh Kniha